Magnesium is een must-have
Magnesium is vrijwel overal goed voor. Van het opbouwen van je spieren tot aan de energieproductie van je cellen. Het is nodig bij meer dan 300 (!) enzymatische processen en is daarom één van de belangrijkste mineralen voor ons lichaam.
Veel supplementen zijn overbodig (die van ons zijn niet echt supplementen: het is gewoon voeding), maar bij magnesium is het cruciaal om te suppleren. Het is bijna onmogelijk om voldoende magnesium binnen te krijgen door dieet alleen.
Magnesium is van cruciaal belang voor een goede botontwikkeling en is, net als calcium, ook nodig voor de functies van enzymen, het zenuwstelsel en het spierstelsel. Magnesium is ook nodig voor de koolhydraatstofwisseling. (Over het algemeen wordt aanbevolen om de verhouding tussen calcium en magnesium op 2:1 te houden.)
Reviews
Meest behulpzame reviews
Mijn krampen zijn compleet verdwenen!
Veel lasten van krampscheuten in mijn menen, vooral in m’n kuit. Sinds ik dit supplement neem is het na een paar dagen al verdwenen.
Meer energie
Ik ervaar meer energie sinds ik dit slik
Werk perfect voor mijn spieren!
Altijd last van een beetje stijfheid in mijn spieren en gewrichten, maar dat is nu helemaal weg.
Magnesium citraat
Magnesiumcitraat is een organische vorm van magnesium en wereldwijd de meest gebruikte orale vorm. Het wordt bij de meeste mensen goed opgenomen.
Magnesiumcitraat is het meest geschikt voor de werking van spieren, gewrichten en herstel na inspanning. Er is een kans op maag-darmproblemen bij hogere doseringen. Uit onderzoek is gebleken dat bij mensen die magnesiumcitraat gebruiken een verhoogde waarde in de weefsels wordt gevonden. Citraat is daarom goed in te zetten bij sporters.
Het helpt bij:
- Vermindering van vermoeidheid en moeheid
- Elektrolytbalans
- Normaal energieleverend metabolisme
- Normale spierfunctie
- Onderhoud van normale botten en tanden
- Normale Psychologische functie
- Normale werking van het zenuwstelsel
Op voorraad
